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登山で使う筋肉は、何もしないと2週間程度で元に戻ってしまうらしいです💦せっかく付けた筋肉を無駄にしない為に今回も自主トレに行ってきました！下り筋力アップを目指して、今回は日向薬師まで！下山 約1300ｍ！大分自身がついてきた ٩( ''ω'' )و
来週の合同トレーニング 塔ノ岳を望む！
とても山奥にある日向薬師
7月に(株)ワーク協力会の役員会が行われました。その日は偶然にも、協力会社様のIさんのお誕生日♬みん...
今月も登ります。日本百名山は鳥取県の伯耆大山（だいせん）弾丸登山 疲れた〜💦 退社後そのまま新幹線に...
今月の日本百名山筑波山〜関東平野が一望できましたよ✨ 日本百名山 今月は茨城県筑波山⛰ 関東平野一望...